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材 料(4人分)
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●ブロッコリー…1個
●塩…ひとつまみ
●小エビ…20尾
●卵白…1個分
●片栗粉…小さじ2
●しょうが薄切り…3枚
●合わせ調味料
・鶏ガラ中華スープ(市販のもの)…大さじ3
・酒…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・塩…小さじ1/2
・こしょう・ごま油…各少々
●水溶き片栗粉…適量
●揚げ油…適量
●油…大さじ2
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作り方
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| (1) |
ブロッコリーは小房に切り分ける。 |
| (2) |
エビは背開きにして背わたを取り、水気をふく。 |
| (3) |
たっぷりの熱湯に塩を加えブロッコリーを固めにゆでて水気を切る。 |
| (4) |
揚げ油を中温(170〜180℃)に熱し、エビに卵白と片栗粉をまぶして揚げ、色が赤くなったら引き上げて油を切る。 |
| (5) |
鍋に油を熱してしょうがを炒め、ブロッコリーとえびを混ぜ水溶き片栗粉を流し入れてまとめる。(水溶き片栗粉を入れすぎない様にご注意ください。ゴテゴテになりすぎると美味しく仕上がりません。) |
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